Una passeggiata nella storia e nella natura di Cagliari

Una passeggiata nella storiae nella natura di Cagliari

Il Promontorio della Sella del Diavolo e il bellissimo Lungomare Poetto, il Parco Naturale di Molentargius con i suoi fenicotteri rosa e il Medievale Quartiere Castello faranno da cornice alla manifestazione sportiva in programma la prima domenica natalizia del 6 dicembre CagliariRespira’15.

La competizione aperta a tutti si snoda su un tracciato pianeggiante e veloce articolato lungo un unico giro cittadino interamente chiuso al traffico. La gara si presenta come un’”ecocorsa” su tre diverse distanze: la non competitiva 6 km,  classica stracittadina dove, a ritmi differenti, gli amanti della corsa  si cimenteranno nelle proprie performance, tra gli agonisti delle gare competitive la 10 km e mezzamaratona, tutte con partenza e arrivo dallo Stadio Comunale di Atletica di Cagliari e come ciliegina nella torta non potevano mancare i bambini, futuri top runner, che si contenderanno la Kidsrun in pista.

Il percorso della distanza classica della mezzamaratona (km 21,097) e della DieciKilometri  dopo la partenza toccherà alcuni tra i più suggestivi scorci della città: vi sarà il passaggio nella centralissima via Roma con la sede del Municipio di Cagliari e lo storico quartiere di Stampace quindi si giungerà in Piazza Carmine e Largo Carlo Felice per rientrare in via Roma il salotto cittadino.

Procedendo verso il mare il fiume di atleti passerà sopra il Ponte Vittorio in leggera pendenza per raggiungere il Lungomare Poetto che percorre tutto fino alla Parco delle Saline… nonostante la fatica al 12°km, all’inizio del lungomare, vi suggeriamo di ammirare alla vostra destra la Sella del Diavolo ed il porticciolo turistico di Marina Piccola.

Attraversando il Parco di Molentargius si avrà la possibilità di scoprire un ambiente unico dove è ancora possibile osservare i resti dell’antica attività dell’estrazione del sale e numerose specie di animali che frequentano abitualmente il Parco come il Fenicottero Rosa. Uscendo dal Parco prenderete la pista ciclabile sino al Molo Sant’Elmo in direzione piazzale Marco Polo fino all’ultimo tratto del percorso al Km 20: è finita! Pochi metri vi separeranno dall’ingresso della porta maratona  dello Stadio dell’Atletica dove verrete incitati dal pubblico chiamato a gratificare il vostro sforzo.

Per i ragazzi ed i più piccoli abbiamo riservato lo scenario del nostro Stadio dell’Atletica per la KIDSRUN: nella pista azzurra dello Stadio comunale di atletica leggera i nostri giovani atleti potranno così avvicinarsi al mondo della corsa, nella speranza magari che ciò possa trasformarsi in passione… Ci saranno tre differenti fasce d’età per altrettante distanze: 400mt, 800mt e 1200mt… Buon divertimento!

A walk in the history andnatural landscape of Cagliari

Runners who will take part in CagliariRespira’15, on the first Sunday of December will not only take part in a social and fun local initiative, but also have the chance to admire some of Cagliari’s famous wonders such as the beautiful Sella Del Diavolo, Poetto’s seaside, Molentargius park and its tropical pink flamingos, and finally medieval Castel area.

The competition, which is open to everyone, will take place along a flat and fast itinerary consisting of one long lap which will be completely closed to traffic. Runners will be able to choose the running distance most suited to them among the following 3 options: 6 km for all amateurs and lovers of this discipline, 10 km and 21 km for professionals, both ending at the Atletic Stadium,  the Kidsrun for youngsters, which will take place on the track

The professional competitions (9.9 km and 21 km) will guide you through some of the most evocative and spectacular parts of Cagliari: Via Roma which hosts Cagliari’s town hall, the historic neighbourhood of Stampace, and Carmine’s Square and Largo Carlo Felice, which will then lead runners back to Via Roma, our city’s living room as we like to call it.

Athletes will head towards the seaside through the slightly inclined Vittorio Bridge. Runners will run past the whole length of Poetto’s seaside, all the way up until the Saline area. We can imagine you will be tired at this point, however we strongly recommend using some of the energy you have left to take a peek at the surreal Sella Del Diavolo with the Marina Piccola port at its feet.

Competitors will have the chance to admire the unique Molentargius Park which still shows evidence of the sale extraction activities that used to take place in this area, and is now become the natural habitat of a number of species of animals such as the pink flamingo. At the end of the park you will get into the bicycle track which will guide you to Sant’Elmo’s dock. After running through Marco Polo’s square you are almost done, 20th Km. The last segment of the run will be surrounded by spectators who will support and cheer for you until the entrance of the Atletic Stadium.

The Kidsrun will take place in the great blue track of Atletic Stadium and it’s designed to allow children to get a glance at the world of running, hoping this will lead to them picking up this beautiful discipline on a more regular basis. Kids will be able to choose among the following distances: 400m, 800m, 1200m.

Enjoy!