Si apre al mondo dello sport, l’applicazione web e per smartphone Hi Cagliari, nata pochi mesi fa per contribuire ad accogliere i turisti in visita nel capoluogo, con itinerari tematici, guidati, di breve durata e dotati di una mappa interattiva e geolocalizzata, redatti in italiano e inglese. L’app infatti sarà partner della CagliariRespira Mezza Maratona [...]
L'organizzazione della CagliariRespira ha stretto un accordo con u4fit per offrire gratuitamente a tutti i partecipanti un servizio di allenamento esclusivo. Utilizzando l'applicazione mobile u4fit è possibile prepararsi al meglio per le gare in programma, con allenamenti specifici per le varie distanze previste. u4fit come partner ufficiale della CagliariRespira, offre gratuitamente dei piani di allenamento sviluppati appositamente [...]
Le Calorie, un contenitore per il benessere. Le calorie, se le guardassimo al contrario?! Mi chiamo Giovanna e sono cresciuta in un mondo dominato dalle calorie e dai chili, una cosa tristissima. Cosa sono le calorie ed i chili, perché sono così strettamente collegati tra loro e così importanti nella vita di noi ragazze/i di [...]
Ecco, è arrivato il caldo, ci ha preso tutte (e tutti) in contropiede. A breve affronteremo la prova più difficile dell'anno: la prova costume e, decisamente, non ci sentiamo pronti. Povero costume, gli riversiamo addosso eccessi, ansie e frustrazioni di un anno intero. Cosa ci ha fatto di male? Sinceramente, pensare di poter superare la [...]
PERCHE' TI MUOVI?Perché ti muovi? Per tenere il culo su!Mi chiamo Giovanna, sono una specialista in scienza dell'alimentazione, come sport pratico la corsa, corro una maratona all'anno da circa 8 anni, ho iniziato a correre da grande (37 anni), ma dall'età di circa 22 anni ho fatto movimento costantemente. Questa precisazione, che potrebbe sembrarvi inutile, [...]
[table id=4 /]IL COMUNE DI CAGLIARI ISTITUISCE LA “GIORNATA ECOLOGICA” La novità più importante dell’ottava edizione della CagliariRespira Mezza Maratona Città di Cagliari, in programma il 6 dicembre prossimo, arriva dalla massima istituzione cittadina, con un riconoscimento che sancisce il valore del connubio “sport, salute, ecologia”. Il Comune di Cagliari, con una mozione approvata all'unanimità, [...]
Una passeggiata nella storiae nella natura di Cagliari Il Promontorio della Sella del Diavolo e il bellissimo Lungomare Poetto, il Parco Naturale di Molentargius con i suoi fenicotteri rosa e il Medievale Quartiere Castello faranno da cornice alla manifestazione sportiva in programma la prima domenica natalizia del 6 dicembre CagliariRespira’15. La competizione aperta a tutti [...]
Proteine, diete, inganni e ...DANNI. Mi piace pensare al nostro organismo come ad una macchina perfetta, una macchina che ci deve accompagnare per tutta la vita, una macchina che lavora, continuamente ed incessantemente, per mantenere il nostro equilibrio, compensando perturbazioni che arrivano dall'esterno e dall'interno. Questo equilibrio, che in fisiologia si chiama omeostasi, equivale al nostro stato [...]
Gli amanti della corsa conoscono, almeno per sentito dire, la storia di colui che è comunemente ritenuto il primo maratoneta e a cui dobbiamo la tradizione della maratona. Si sa, infatti, che la nascita di questo evento sportivo è legato alla storia del greco Filippide che, in seguito alla battaglia combattuta dai Greci contro i [...]
Amici Runners, la ASD Cagliari Marathon Club ha tanti progetti per diventare più presente, attiva e concreta nell'atletica ed in campo sociale. Potete aiutarci in questo percorso con una semplice firma che non costa nulla ma per noi vale tanto. Per donare il 5x1000 alla ASD Cagliari Marathon Club scrivete il nostro codice fiscale 92167020921 [...]