{"id":5624,"date":"2016-10-20T18:41:10","date_gmt":"2016-10-20T16:41:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cagliarirespira.it\/2016\/?p=5624"},"modified":"2016-10-20T18:41:10","modified_gmt":"2016-10-20T16:41:10","slug":"scopri-il-percorso-della-crai-cagliarirespira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cagliarirespira.it\/cr\/scopri-il-percorso-della-crai-cagliarirespira\/","title":{"rendered":"Scopri il percorso della CRAI CagliariRespira"},"content":{"rendered":"

IL PERCORSO TRA PAESAGGI MOZZAFIATO E BELLEZZE ARTISTICHE<\/strong><\/p>\n

(Cagliari) – Stiamo per partire: manca poco pi\u00f9 di un mese alla nona edizione della CRAI CagliariRespira che si terr\u00e0 il\u00a0 4 dicembre<\/strong>. Ma guardiamo da vicino i 21km del percorso della mezza maratona: si tratta di un tracciato veloce composto da un unico giro cittadino di cui una prima parte si svolger\u00e0 tra le vie del centro storico e una seconda tra i paesaggi suggestivi del Poetto e del Parco di Molentargius, toccando tutti i principali simboli sportivi della citt\u00e0. La KaraliStaffetta<\/a> prevede lo stesso percorso ma articolato secondo due frazioni: la prima di 9km e la seconda di 12km.<\/strong><\/p>\n

\"scalinata-di-bonaria\"0-5 km \u2013<\/strong> La partenza sar\u00e0 presso la Piazza Manlio Scopigno<\/strong> (angolo V.le Diaz), proprio davanti a uno degli emblemi sportivi del capoluogo sardo: lo stadio Amsicora. Costruito nel 1923, \u00e8 oggi teatro di diverse discipline: dall’hockey su prato all’atletica leggera, dalla ginnastica artistica al fitness passando per il calcio. Proseguendo per V.le Diaz, il vostro sguardo verr\u00e0 catturato dalla maestosit\u00e0 di una scalinata monumentale: situata davanti all’omonima chiesa, la scalinata di Bonaria \u00e8 un intreccio di forme e colori che collegano la terra con il mare alla vostra sinistra. Passando per via Roma, si aprono i varchi del centro storico che conducono direttamente al Largo Carlo Felice dove la celebre statua, posta in cima alla salita, si presta come giro di boa per gli staffettisti. Tra i negozi rionali del Corso V. Emanuele ci si fa strada verso il Teatro Massimo di V.le Trento.<\/p>\n

\"vicinanza-lungomare-poetto-e-saline-molentargius\"5-10 km<\/strong> \u2013 Si continua sul V.le Trieste fino ad arrivare nuovamente su via Roma, nell’altro senso di marcia, di fronte all’imponenza del Palazzo Civico: inutile dire come, in questa zona, il porto e la vicinanza del mare favoriscano un ottimo clima di corsa. Aria pulita, assenza di smog e uno spettacolo naturale a portata d’occhio<\/strong>. Dopo i lunghi V.le Diaz e V.le Campioni d’Italia, si giunge al V.le Poetto che funge da apripista per la seconda parte del percorso: quella pi\u00f9 suggestiva e pi\u00f9 emozionante dell’intero giro, il mare.<\/strong><\/p>\n

10-15 km \u2013<\/strong> Dal centro cittadino a un verde lussureggiante, tutto nel giro di pochi chilometri: una spiaggia allungata dalle prime piogge di stagione, una grande parete rocciosa intrisa di verde che sembra toccare il cielo e il mare incontaminato, tutto in un unico scenario in cui lo sport \u00e8 un ospite pi\u00f9 che gradito<\/strong>. Il lungomare di V.le Poetto si presenta come una vera e propria palestra a cielo aperto (anche grazie all’installazione di nuovi attrezzi) che contribuisce a trasmettere il messaggio che, fin dalla sua prima edizione, ha contraddistinto la CRAI CagliariRespira: lo sport come medicina alla portata di tutti<\/strong>.\u00a0 La terza frazione del percorso si conclude con un cambio di fondo: inizia lo sterrato (solo 1km)\u00a0 del sentiero Molentargius-Poetto che costeggia le favolose saline, una delle zone umide di valore internazionale tra le pi\u00f9 importanti in Europa, habitat ideale di molte specie animali, tra cui il fenicottero, che proprio a Dicembre vi permane regolarmente. Sempre immersi nel verde, si continuer\u00e0 sul sentiero Darsena-Idrovora affiancando il Canale Palma.<\/p>\n

15-21 km<\/strong> \u2013 Mentre il traguardo \u00e8 sempre pi\u00f9 vicino, dopo aver attraversato una parte di via Tramontana, si prosegue lungo la nuova pista ciclabile Su Siccu-Molentargius fino a ritrovarsi protagonisti di un’altra visuale da cartolina:<\/strong> poco dopo la Calata della Fiera, eccoci arrivati alla Marina di Sant’Elmo, un piccolo porticciolo turistico frequentato regolarmente in tutti i periodi dell’anno da visitatori e pescatori locali. Stesso scenario di via Roma tra mare, cielo e terra<\/strong>. Si torna dentro la citt\u00e0, tra via Caboto e gli ormai familiari V.le Diaz e Piazza M.Scopigno, passiamo in rassegna tutte le principali strutture sportive del Coni disposte lungo via Rockfeller e giungiamo finalmente al traguardo finale. Dopo aver effettuato mezzo giro sulla pista di atletica, eccoci arrivati presso lo \u201cStadio Atletica Leggera Riccardo Santoru\u201d. Obbiettivo raggiunto: \u00e8 il momento della medaglia e delle premiazioni!<\/p>\n

Criticit\u00e0<\/strong> \u2013 Un giro di 21 km e ben poche difficolt\u00e0. Fondoe regolare sia per quanto riguarda l’asfalto sia per lo sterrato di Molentargius.<\/strong> Sono solo due i punti in cui il percorso potrebbe non essere cos\u00ec benevolo e favorevole: si tratta della salita del Largo Carlo Felice, nei primi chilometri, che testa da subito le capacit\u00e0 di resistenza degli atleti, e dell’ingresso in via Roma: l’aria e il clima sono ottimali a Dicembre ma il vento di maestrale \u00e8 una prerogativa cagliaritana un po’ in tutte le stagioni, soprattutto alle porte dell’inverno e in zona porto.<\/p>\n

Questo viaggio virtuale nel percorso della CRAI CagliariRespira si conclude qui ma se volete vivere tutto questo realmente, non dovrete far altro che iscrivervi:<\/strong> se volete farlo al costo vantaggioso di 25 euro, avete tempo fino al 31 Ottobre. Per i ritardatari che si iscriveranno dal 01 al 31 Novembre, il costo sar\u00e0 invece di 30 euro.<\/p>\n

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