9.9 e la SeiKilometri.<\/strong><\/p>\n![\"_PVS0120-1](\"http:\/\/www.cagliarirespira.it\/2016\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/PVS0120-1-1-300x199.jpg\")
L\u2019anno scorso a vincere la CRAI Cagliari Respira Half Marathon fu l\u2019azzurra Emma Quaglia<\/strong>, quest\u2019anno potrebbe essere al via per la seconda volta consecutiva: \u201cL\u2019anno scorso \u00e8 stato un fine settimana davvero speciale quello vissuto a Cagliari \u2013 fa sapere Emma \u2013 spero di poter replicare anche il 2 dicembre ma ancora non posso confermare la mia presenza per diversi motivi. Per\u00f2 \u00e8 tra le mie priorit\u00e0 e se potr\u00f2 non mancher\u00f2 di certo\u201d. Emma Quaglia ha un forte legame con la Sardegna:<\/strong> \u201cDa bambina e da ragazza ho fatto tante vacanze nella vostra regione, l\u2019ospitalit\u00e0 \u00e8 un vostro forte e i due giorni del dicembre scorso mi hanno fatto venire in mente tanti ricordi, mi sembrava quasi di essere tornata in vacanza\u201d.<\/p>\nEmma ha voglia di riavvolgere un attimo il nastro del suo ultimo anno, partendo proprio dalla Crai Cagliari Respira del 2017: \u201cUna bella vittoria in 1h16\u201928\u201d, di poco davanti alla sarda Claudia Pinna seconda in 1h16\u201941\u201d. E\u2019 un percorso davvero splendido quello di Cagliari, veloce e molto vario.<\/strong> Si passa in citt\u00e0 cos\u00ec come nella riserva naturale cos\u00ec come sul lungo mare al Poetto. Il clima poi \u00e8 fantastico. Questi e tanti altri motivi mi invogliano a tornare il 2 dicembre\u201d.<\/p>\nMa in questo 2018 tante cose sono accadute, ha voluto affrontare nuove sfide lei che \u00e8 abituata alle lotte di ogni tipo, contro tutti e tutto. In carriera ha vinto tanto dai 3000 siepi alla maratona, passando alla corsa in montagna e poi, nel suo futuro di 38enne, ancora ci sar\u00e0 la maratona. Ormai siamo abituati a vederla e a pensarla stradista pura, maratoneta totale, con il suo esordio avvenuto nel 2011 ad Hannover e la sua miglior prestazione fatta a Torino nel 2012 con 2h28\u201915\u201d. Due anni difficili tra il 2004 ed il 2006 dove ha tenacemente combattuto contro una brutta malattia: \u201cAvevo 24 anni, mi sentivo stanca, mangiavo e dimagrivo, non riuscivo a dormire. Mi dicevano che mi allenavo troppo, che ero troppo nervosa. Poco dopo ho scoperto che avevo un tumore alla Tiroide e la mononucleosi, sono stata costretta ad operarmi. Ma ne sono uscita dopo due anni di calvario\u201d.<\/p>\n
Nel 2012 era a New York pronta a stupire in maratona ma l\u2019uragano Sandy ferm\u00f2 la gara: \u201cFeci turismo per tre giorni\u2019 , per\u00f2 il sogno di correre nella Grande Mela era rimasto e cos\u00ec nel 2017 si \u00e8 presentata ancora alla partenza sul Ponte Da Verrazzano e puntuale in Central Park, 14esima in 2h34\u201910\u201d. In questo 2018 l\u2019abbiamo vista invece sudare su e gi\u00f9 per i monti con risultati davvero eccezionali, conquistando anche la maglia azzurra di corsa in montagna: <\/strong>\u201cMi sono divertita tantissimo tra sentieri e montagne \u2013 ammette Emma – ho scoperto un mondo che non conoscevo e ho scoperto una parte nuova di me. Prima qualsiasi salita era la mia bestia nera, la evitavo, cos\u00ec come gli sterrati che ritenevo pericolosi e dannosi. Vedevo una salita e tornavo indietro. Ho scoperto che invece si possono affrontare, basta saperlo fare e cos\u00ec con allenamenti mirati ho avuto l\u2019onore di vestire per due volte la maglia azzurra ai Mondiali e agli Europei di corsa in montagna. E\u2019 stata un\u2019esperienza stupenda che mi ha resa felice, ma soprattutto mi \u00e8 tornata la voglia di correre e sento che ho ritrovato brillantezza, mi sono rigenerata nel fisico e nella mente. Ho voglia di ritmi veloci e di divertirmi, ho una nuova mentalit\u00e0 dettata da questa esperienza. Ci tengo a dire che la corsa in montagna non \u00e8 stato un ripiego ma una scelta, dove ci sono avversarie di grande livello. Non \u00e8 assolutamente facile vincere. Ora per\u00f2 so anche che posso tornare a correre una maratona. Nel 2019 vorrei fare la Maratona di Berlino <\/strong>che non ho mai fatto ed \u00e8 anche quello un piccolo sogno, mentre nel 2020 c\u2019\u00e8 il grande sogno delle Olimpiadi di Tokyo. Chiss\u00e0 cosa accadr\u00e0. Di sicuro, ci sar\u00f2 ancora. Sono ancora in pista\u201d.<\/strong><\/p>\nISCRIZIONI<\/strong> \u2013<\/strong>\u00a0<\/strong>Per tutte le gare sar\u00e0 possibile\u00a0iscriversi<\/strong> online<\/strong> attraverso<\/strong> il<\/strong> sito<\/strong> Enternow<\/strong> o<\/strong> compilando<\/strong> l<\/strong>‘<\/strong>apposito<\/strong> modulo<\/strong> d<\/strong>‘<\/strong>iscrizione<\/strong> sul<\/strong> sito<\/strong>. <\/strong>Di seguito le quote di registrazione:<\/p>\n21,097 <\/strong>KM<\/strong>\u00a0\u2013\u00a0Costo del pettorale<\/strong> 35,00 euro dall’1 al 26 novembre 2018. Le iscrizioni chiudono luned\u00ec 26 novembre 2018.<\/p>\nKARALIS RUN<\/strong> 9.9<\/strong>\u00a0–\u00a025,00 <\/strong>euro<\/strong> fino<\/strong> al<\/strong> 26 <\/strong>novembre<\/strong>. Le iscrizioni chiudono luned\u00ec 26 novembre 2018.<\/p>\nSEIKILOMETRI<\/strong>\u00a0\u2013 Le iscrizioni saranno aperte fino alle 9:00 di domenica 2 dicembre 2018 con una quota fissa di 13\u00a0<\/strong>euro<\/strong>.<\/p>\nKIDS<\/strong> RUN<\/strong>\u00a0\u2013 Ci si potr\u00e0 iscrivere fino alle ore 15:00 di sabato 1 dicembre 2018 con quota fissa di 5 <\/strong>euro<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Comunicato del 2 novembre 2018 Un mese alla Crai Cagliari Respira CAGLIARI\u00a0\u2013 E\u2019 partito ufficialmente il conto alla rovescia per la 11esima edizione della CRAI Cagliari Respira, evento organizzato da Asd Cagliari Marathon Club che racchiude diverse distanze di gara, in primis la mezza maratona internazionale da 21,097km. 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