CAGLIARI – La CRAI CagliariRespira<\/strong> ha ufficialmente inaugurato la sua undicesima edizione questo pomeriggio con le gare dedicate ai pi\u00f9 piccoli, le KidsRun<\/strong>. Oltre 200 bambini hanno invaso la Fiera Internazionale della Sardegna<\/strong>, cimentandosi nelle varie distanze previste. Quest\u2019anno infatti, avendo un numero cos\u00ec grande di iscritti, si \u00e8 resa necessaria la suddivisione in ulteriori gruppi di partecipanti: bambini di 3, 4 e 5 anni \u2013 distanza 50 metri, \u201cEsordienti C\u201d \u2013 6 e 7 anni \u2013 distanza 300 metri, \u201cEsordienti B\u201d \u2013 8 e 9 anni \u2013 distanza 400 metri, \u201cEsordienti A\u201d \u2013 10 e 11 anni \u2013 distanza 600 metri, \u201cRagazzi\u201d \u2013 12 e 13 anni \u2013 distanza 1.000 metri. Una vera e propria festa dello sport che si \u00e8 conclusa con la premiazione di tutti i partecipanti: ogni bambino ha infatti ricevuto, al raggiungimento del traguardo, medaglia e cappellino come ricordo del pomeriggio trascorso.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n DOMANI LA 21KM, LA KARALISRUN9.9 E LA SEIKILOMETRI \u2013 <\/strong>E domani si entrer\u00e0 nel vivo nella manifestazione con la mezza maratona: oltre 1200 atleti<\/strong> invaderanno la citt\u00e0 di Cagliari per correre lungo i 21km<\/strong> previsti dalla gara, tra le vie del centro storico, gi\u00e0 addobbato per le festivit\u00e0 natalizie, e la zona paesaggistica del Poetto\/Molentargius. Circa 50 dei mezzi maratoneti sono di provenienza straniera. Nelle iscrizioni si registrano gruppi di inglesi, francesi, un iraniano, olandesi, diversi belgi e un gruppo di polacchi. Merita una menzione il gruppo guidato da Stefano Biccai<\/strong>, sardo residente a Bruxelles, che ogni anno porta una compagine multietnica e sempre pi\u00f9 numerosa di atleti. \u201cMi piace venire a Cagliari e pensare di potermi fare il bagno i primi dicembre <\/em>\u2013 ha detto Biccai \u2013 domani saremo una decina a correre tra le vie della citt\u00e0. Alcuni di loro sono affezionati a questa gara, per altri \u00e8 la prima volta<\/em>\u201d. Per quanto riguarda la KaralisRun 9.9km<\/strong> si contano poco pi\u00f9 di 400 iscritti. Per la SeiKilometri non competitiva si registrano intorno alle 2000 presenze, destinate a un ulteriore aumento fino a domani mattina, data stessa della gara.<\/p>\n <\/p>\n TOP RUNNER \u2013 <\/strong>Diversi i nomi degli atleti d\u2019\u00e9lite che parteciperanno alla CRAI CagliariRespira di quest\u2019anno. A segnare la precedente edizione i successi di Said Boudalia<\/strong> in 1h08\u201920\u201d e dell\u2019azzurra Emma Quaglia in 1h16\u201928\u2019\u2019. Per la compagine maschile, sar\u00e0 Pasquale Rutigliano<\/strong> a tentare di contrastare l\u2019italo-marocchino ormai di casa a Cagliari. Sulla sponda femminile, non poteva mancare Claudia Pinna<\/strong>, presenza assidua dell\u2019evento: \u201cSono felice di essere ancora una volta al via della CRAI CagliariRespira che ho gi\u00e0 vinto in passato <\/em>\u2013 fa sapere l\u2019atleta del Cus Cagliari – Non mi aspetto grandi cose perch\u00e9 l\u2019infortunio avuto in\u00a0<\/em>primavera mi ha condizionato tutto l\u2019anno, sar\u00e0 gi\u00e0 bello esserci e divertirsi. Come sempre dar\u00f2 il massimo, ma pronostici \u00e8 sempre meglio non farne<\/em>\u201d. Per la KaralisRun 9.9, come gi\u00e0 annunciato, correr\u00e0 l\u2019azzurro Ahmed El Mazoury<\/strong>, Campione Italiano Fidal 2018 di Mezza Maratona e Campione Italiano 2016\/2017 sui 10km: per lui la CRAICR sar\u00e0 la gara di rifinitura in vista dei prossimi Campionati Europei di Cross. Non solo un\u2019amicizia tra Boudalia e El Mazoury ma un vero e proprio rapporto professionale che vede l\u2019italo-marocchino nel ruolo di allenatore. \u201cNei primi mesi del 2019 abbiamo gi\u00e0 programmato una bella stagione di cross <\/em>\u2013 fa sapere Said – con la Cinque Mulini e con la sua societ\u00e0 Atletica Casone Noceto disputer\u00e0 la Coppa Campioni di Cross. Dopodich\u00e9 ci butteremo sulla pista nei mesi seguenti<\/em>\u201d.<\/p>\n TEMPO DI TEST –<\/strong> Intanto venerd\u00ec scorso, presso il campo di atletica leggera Riccardo Santoru, Boudalia ed El Mazoury hanno effettuato vari test di valutazione della prestazione fisica. Alla presenza dell\u2019Istituto di Medicina degli Sport nelle persone di Filippo Tocco e Annalisa di Giacomo, i due hanno affrontato test incrementale con metabolimetria e lattato con metabolimetria allo scopo di identificare soglie anaerobica-aerobica e VO2 max. Al termine della serata, sono stati sottoposti a trattamento di recupero muscolare mediante tecar capacitiva e shock termico, effettuati presso lo studio medico Koin\u00e8, in via Sonnino 28 a Cagliari.<\/p>\n Con le KidsRun di questo pomeriggio si \u00e8 aperta ufficialmente l\u2019undicesima edizione CAGLIARI – La CRAI CagliariRespira ha ufficialmente inaugurato la sua undicesima edizione questo pomeriggio con le gare dedicate ai pi\u00f9 piccoli, le KidsRun. Oltre 200 bambini hanno invaso la Fiera Internazionale della Sardegna, cimentandosi nelle varie distanze previste. Quest\u2019anno infatti, avendo un […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":7650,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[58,57,19],"class_list":["post-7646","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-running_news","tag-cagliari-riespira","tag-el-mazoury","tag-said-boudalia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cagliarirespira.it\/cr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cagliarirespira.it\/cr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cagliarirespira.it\/cr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cagliarirespira.it\/cr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cagliarirespira.it\/cr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7646"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cagliarirespira.it\/cr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7646\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cagliarirespira.it\/cr\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cagliarirespira.it\/cr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cagliarirespira.it\/cr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cagliarirespira.it\/cr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"DSC_1302\"](\"http:\/\/www.cagliarirespira.it\/2016\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/DSC_1302-1-300x199.jpg\")
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